Bains de forêt : Les balades conscientes 2021 – Province de Liège

Eveillez vos sens et reprenez contact avec votre moi profond.

🌿 Marche consciente et séances de sophrologie en pleine forêt 🌿
Détachez-vous un instant du superflu et déconnectez du stress quotidien.
Ressourcez-vous de manière profonde et durable dans une ambiance chill et fun, en petit groupe…
Le but ? Eveiller ses sens et reprendre contact avec son moi profond.
Les bienfaits des bains de forêt ne sont plus à démontrer :
Outre un système immunitaire renforcé grâce aux phytoncides, molécules rejetées par les arbres, ils procurent une réduction de la pression artérielle, une baisse du taux de glycémie, une amélioration de la concentration et de la mémoire, mais aussi de la santé cardio-vasculaire et métabolique. Les arbres dégagent une énergie réparatrice et apaisante indéniable. Laissez-vous guider par votre corps.
Laissez la forêt entrer en vous grâce aux techniques de relaxation et de méditation de la sophrologie caycédienne. Ecoutez votre corps, laissez aller votre esprit, le temps d’une matinée.
Infos :
Inscriptions par mail à l’adresse espacemakeitslowly@gmail.com
10 séances pour 140€. Réduction de 10% pour 2 personnes.
Séance seule : 15€
Un mercredi sur deux ou le vendredi matin, toujours de 09h30 à 11h
Lieux : Variable d’une séance à l’autre. Bois les Dames à Chaudfontaine, Bois de la Rochette, Sart Tilman, Aywaille, Sprimont, Tilff-Esneux, et alentours…
Annulation et remboursement possible en cas de forte pluie ou de mesures contraires
On s’y retrouve ?

Lien vers l'événement Facebook

https://fb.me/e/2kUeYwYht

Les dates, les mercredis ou vendredis de 9h30 à 11h

Les différentes dates : 19-28 mai, 2-4-11-16-18-25-30 juin, 23-28-30 juillet, 6-11-13-25-27 aout, 8-17-22 septembre.

Qui anime les marches ?

Emeline Lejeune, créatrice de MAKE IT slowly, intervenante sociale en santé mentale depuis 10 ans, coach et formatrice en développement personnel, formée au burn out parental et professionnel. Ce qui me fait vibrer ? Vous permettre de vous épanouir et de trouver votre équilibre au quotidien.