Je retrouve de l’énergie et diminue mon stress !
- 13/08/2020 18:30
- Route Militaire 378, 4432 Ans, Belgique
- 55€ Accompte de 25€ à verser sur le compte BE72 0018 7856 1816 avant le 10 aout. Le montant restant le jour même à Emeline. Réservation par mail ou téléphone Boissons et en-cas compris Parking facile
- Plus d'infos via : emylejeune@hotmail.com
Cet atelier est fait pour vous si...
🌿Vous vous sentez à plat, épuisés.
🌿Vous êtes envahis par une charge mentale constante
🌿Vous souffrez du stress mais ne savez pas comment le gérer
🌿Vous aimeriez arriver à mieux vous organiser et vous vous sentez surchargés par une liste interminable de tâches à faire en ayant le sentiment de manquer de temps dans une journée
🌿Vous vous sentez nerveux et souvent à bout de nerfs accompagnés de troubles du sommeil malgré une grosse fatigue en fin de journée
🌿Vos proches vous trouvent à fleur de peau
🌿Vous avez tendance à tout prendre en charge et à ne pas assez demander d’aide
Ce que vous apprendrez
En 3 heures,
✅Vous découvrirez comment recharger efficacement vos batteries
✅Vous apprendrez à focaliser votre énergie sur l’essentiel
✅Vous travaillerez sur votre équilibre dans vos différents domaines de vie
✅Vous apprendrez comment être à l’écoute de vos émotions et besoins
✅Vous adopterez une nouvelle méthode pour apprendre à vous organiser
✅Vous comprendrez pourquoi vous agissez ainsi, ce qui vous bloque
✅Vous utiliserez des outils pour diminuer votre stress, les reproduire chez vous et lâcher prise sans tout laisser tomber pour autant
✅Vous saurez comment poser vos limites et créer des relations équilibrées avec les autres
✅Vous vous sentirez plus posés, apaisés et alignés à vos valeurs
Pour aller plus loin…
Plusieurs modules sont disponibles. C’est en travaillant en groupe et quotidiennement qu’on parvient à de meilleurs résultats.
Après avoir participé à cet atelier, vous pourrez, si vous le désirez, vous inscrire au deuxième module d’approfondissement. Plus d’infos suivront.
La philosophie de l'atelier
Echanges, apprentissages, bienveillance et mises en pratique.
En bonus les notes du jour, des exercices pratiques, les références et des outils pour vous améliorer. Un petit questionnaire pour connaître vos attentes et besoins vous sera remis avant l’atelier, pour un programme « sur mesure » !
Qui anime l’atelier ?
Emeline Lejeune, créatrice de MAKE IT slowly, coach et formatrice en développement personnel, formée au burn out parental et professionnel. Ce qui me fait vibrer ? Vous permettre de vous épanouir et de trouver votre équilibre.
Qui anime l'atelier ?
Emeline Lejeune, créatrice de MAKE IT slowly, coach et formatrice en développement personnel.
Ce qui me fait vibrer ?
Vous permettre de vous épanouir et de trouver votre équilibre.
