Boostez votre bien-être
grâce au groupe !
Prendre soin de soi, c'est faire le choix de se construire une vie dans laquelle on n'a pas régulièrement besoin de s'évader
Thèmes abordés lors des ateliers
- La gestion des émotions
- L'affirmation de soi
- La gestion du stress
- L'épuisement
- La confiance en soi
- Appliquer la slow-life au quotidien
- Mieux s'organiser
Ce que ça va m'apporter ?
Chaque atelier est conçu pour permettre les échanges entre les différents participants mais
aussi pour avancer personnellement vers la résolution de sa problématique.
La force du groupe permet de se retrouver dans le vécu des autres, s’élever l’un l’autre et partager ses expériences. Les affinités et la cohésion de groupe opèrent rapidement grâce à des mises en bouche amusantes qui permettent de briser la glace en toute légèreté.
Comment ça se déroule concrètement ?
C’est dans une ambiance chaleureuse, détendue et bienveillante que se déroulent les ateliers.
Pour vous certifier ces trois éléments, essentiels à mes yeux, je limite les groupes à 8 personnes (voir 10 maximum pour certains ateliers). Lors des ateliers de 3 et 4h, une pause a lieu à la moitié de l’atelier afin de manger ou boire un coup et papoter ensemble. Vous repartirez avec les notes de la matière vue et des outils pratiques à mettre en place chez vous.
Pour Qui ?
Les ateliers sont adaptés à toute personne désireuse d’en savoir plus sur elle-même ou un sujet qui la préoccupe. Qui veut apprendre à mieux se connaitre et avancer efficacement
grâce à l’effet de groupe. Echanger sur une même problématique avec d’autres, permet de démystifier ses difficultés, se sentir entendu et compris, déculpabiliser et se sentir moins
seul.
