Mes outils
Dans mon accompagnement,
je travaille avec différents outils concrets comme :
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Le flip chart pour une approche plus visuelle et une meilleure prise de recul sur la situation actuelle et la situation espérée.
Le coaché a une vision d'ensemble et repart avec des notes et de quoi travailler chez lui pour une meilleure continuité des séances. -
Différentes cartes ou jeux pour faire émerger les émotions du coaché et permettre leur expression.
Cela permet également de mettre en lumière les besoins et limites des coachés.
Certaines cartes vont être utilisées pour aider l'inconscient à se libérer et ainsi débloquer certaines situations. -
Des outils de thérapie brève et différentes méthodes propres au coaching peuvent être utilisées en fonction de chaque situation
et de l'objectif recherché, ceci dans un but de remise en question et de réflexion permanente du coaché. -
La sophrologie, pour agir sur la conscience, aligner le corps avec l'esprit, et permettre au coaché d'acquérir une meilleure confiance en lui
et en ses projets.
La sophrologie permet une multitude de bienfaits détaillés ici.
